西趣奶炖三文鱼时蔬

食材处理:三文鱼切段,用盐、黑胡椒粉腌制。白菜切段,洋葱切丝,胡萝卜切滚刀块。

锅加热,加入黄油,黄油融化后放入三文鱼煎至变色取出备用。

另起一口锅,加热倒入油后,翻炒洋葱,炒至变色。再放入胡萝卜块翻炒1~2分钟后,加入娃娃菜翻炒1~2分钟

倒入500ml水,大火烧开后转中火炖煮,至食材熟软后倒入煎好的三文鱼和西兰花,炖煮1分钟左右。

关火,将好侍西趣奶炖小方一整盒掰开后放入锅中,搅拌至完全融化后,再开小火炖煮至汤汁浓稠,即可装盘。

建议搭配米饭食用哦!

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